四年级军训心得体会6篇。
今天我们给大家整理的是一篇关于“四年级军训心得体会”的文章。当我们经历一些没有经历的事情之后，总会有新的感受，每读一本书都会有一篇心得体会。养成写心得体会的习惯是一个很好培养自己的方法。请继续留意我们的更新！
四年级军训心得体会(篇1)
正如那句歌词所唱：“等了好久终于把梦实现”，现今我已经顺利进了大学。在没考上大学前，曾有人告诉我，要上大学必须要先进行军训一个月，还说那军训的日子特别的苦，更是让我恐惧，几乎得了军训恐惧症。可大学始终是要上的，军训更是无可避免，于是我鼓起了勇气，勇敢去面对这大学生活中的第一课。但是到了大学后，我所感受的却是与想象中不尽相同的，这也是在大学第一课中学到的。记得在校党委副书记的“成长成才报告”中，李书记讲的“态度”二字，这是非常有深意的。的确是“态度决定成败”，古今事不乏枚举。从那一刻起，我就在想，如果我连一个军训也想逃避，那我以后的人生其它的挫折呢？于是我将自己设身处地为一名中国军人，严格地做好“令必行，禁必止”。然而当我用心去体味军训时，它也并非别人所说的神秘与痛苦难耐。我现在也终于明白了每个大学生在大学生活中的第一件事是军训的原因了。军训，既是我们每一个公民应尽的义务，也是对我们每一名兰大人的深刻教育。我想这也是校领导的苦心吧。他们希望我们可以在军训中学习到军队里刻苦、勤奋、务实、顽强、不畏困苦的精神，将军队里好的传统与作风传授给我们每一位兰大人。这几天的训练怎一个“累”字了得。然而这样的苦换来的却是我们终生的财富-----“能吃苦，肯吃苦，愿吃苦”的坚强不拔的意志。这令我们遇到挫折时要勇往直前。“千里之行，始于足下。”我想大学生活就需要军训里那种刻苦的精神。在这人生征程刚开始的时候，让我们勇敢地拼博吧
四年级军训心得体会(篇2)
充实的一天总有不少收获，心得体会的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，缺点有多少，都应讲清楚，它有利于我们学习和工作能力的提高。今天小编为大家精心挑选了四年级军训心得体会，供大家阅读和参考，希望对大家有帮助！
四年级军训心得体会300字篇1初一新生报到后进行军训，在这样炎热的天气里，我现在想想都觉得后怕。8月19日，拖着箱子怀着对未知欣喜的迫不及待的心情，我早早地到学校报到。我这看看，那瞧瞧，心里不停地念叨着。来来往往的人在学校里穿梭着，除了送新生入学的庞大家长队伍之外，还有老师们忙碌的身影。更可怕的是那些一身军装的教官，在校园里来回地走动，使本来躁动的空气里不断地散发着一种庄严的气息，神圣不可侵犯。操场上，口哨声不停地传来，哎呀，看这模样我们的苦日子就要来了。同学们都三言两语地和家长们告别，冲向操场。顶着烈日，同学们站在操场上，看着教官的面容，大气也不敢出。教官们来到自己分管的班级，脸上流露出一种“奸笑”的表情，让人不敢多看一眼。余光扫着他们都想躲得远远的，不然一不小心就会被那眼神秒杀殆尽。开始训练了。听着教官告知训练教程，只是听听都觉得这简直就是魔鬼训练。先是练习左右转。就这样都让人晕乎了，一不小心就会倒地不起。然后，站着还不能动。说是练军姿。这更可怕，就算是蚊子叮你，身体也不能有一丝的晃动。当你的汗珠一滴一滴地掉下来时，你也不能去擦拭。在练习站军姿时简直是度日如年啊，这日子可难熬了。你已经站得够难受了，可教官还在我们的队列里走来走去，不停地整顿我们的动作，让你随时提心吊胆的。就在我们连里有一名女同学昏倒时，教官说，这点小困难就把你们打倒了，这才刚刚开始，就这样被打败了，不配待在我的连里，更别说军训了。连最基本的都坚持不了，就这样还谈何学习！这几句话常常在我坚持不住时，在我耳边响起。也就是这几句话使我一次又一次地坚持了下来。就这样，我们的军训在这样的烈日下走了过来，在教官的训话声中走了过来。至今，这几句话还萦绕在我的耳边，鼓励着我坚持，继续向前。在生活中，我们只能坚持，不能退缩。20__年新生人学的军训，让我一生受益。四年级军训心得体会300字篇2这个星期，我们学校4、5、6年级同学在武汉和平国防教育基地举行了为期三天的军训活动。这次活动让我们在成长中磨练，在磨练中成长，同时也让我们懂得了感恩和勇于承担责任。到了军营的第一天，同学们都兴奋不已。这是我第一次离开父母和同学在外面集体生活，我即紧张又对军营生活无比期待，大家都纷纷讨论我们班的教官会是什么样的呢？他会不会很严厉呀？很快我们就见到了我们班的教官，他长得黑黑瘦瘦的，一双炯炯有神的眼睛仿佛在告诉我们你们一定要遵守部队的纪律，否则就要受到严厉的惩罚。在教官的严格教导下，我们掌握了部队的坐姿、站姿、鼓掌等基本要求。军训的生活也是丰富多彩的，我们还举行了篝火晚会、野炊、远足等丰富多彩的活动，其中让我印象最深的是我们在远足的途中因个别同学违反不许讲话的规定而全班受罚的事，让我深深懂得了部队的严谨作风，服从命令是军人的天职。短短的军训生活很快结束了，当我拖着疲惫的身体回到学校，听着大金老师精彩的演讲，想着这几天的训练，教官、辅导员、班主任比我们更辛苦，他们为我们付出了那么多的精力，我不禁泪流满面，又想想平时一直在我身边照顾我帮助我的父母，我还那么不听他们的话，想到这里，我十分内疚。作为小树应该感谢土地，因为那块肥沃的土地才能使它茁壮成长；作为雄鹰应该感谢蓝天，因为是那辽阔的天空给了它翱翔的自由。而我们应该感谢父母，因为是父母把我们从嗷嗷待哺抚养成人。让我们一起行动起来吧，学会感恩和承担责任！四年级军训心得体会300字篇3已是夏末时节，天气中还保留着余热，而我们已置身于军训营地，开始了为期一周的训练。8月23日启程时，还怀着满心的期待，而真正开始训练时，心情却骤然变化。军训并不如我所想，若使用煎熬来形容也毫不夸张。夏季的闷热，饮食的不适，早起晚睡的生物钟让我无法接受。终日站在操场上，笔直地站着军姿，昂首挺胸地站着，不容一点差错。脸庞泛起红晕，口干舌燥，却不得不坚持下去，没有迟到早退的余地。一旦犯错，将要面对的，便是教官无尽的批评与惩罚。在那七天的日子里，我的生活陡然一变。早晨六点便要起床整理内务，而傍晚近十点才能回宿舍睡觉。轮到我们班洗盘子的时候，还要将一个个带着油渍的盘子快速洗净。十几个人忙忙碌碌，分工明确，互帮互助，倒饭、洗盘子、摆放盘子，才得以井井有条地进行。最艰难、让人难以忍受的，便是一天的训练，每一个动作都要做到位，容不得偷懒。临近傍晚，全身早已酸痛，无力再去另做别的事情。为我料理着生活中一切的父母不在，我自然也找不到娇生惯养的自己，变得独立起来。渐渐地，我学会了不懈坚持，即使再累也不言放弃；我知道了落后就要挨打，就要受罚；我掌握了刷碗盘的诀窍，提高了效率，做事变得雷厉风行。我开始从一个个体，变成了班里的一员，体会到团结一致的重要性。军训对我们来说无疑很累，在家里受尽宠溺，在军营却要学会自理。虽然事事皆存在困难，但通过一番努力，终可以解决问题。尽管太多时候就要放弃，却还是在纪律的约束下坚持下来。军训不仅锻炼了我们的身体，更多的是磨练了我们的毅志。有些时候，成功近在咫尺，只要克服眼前的困难，便可以得到满意的结果。军训可谓苦中带甜，收获的那一刻，你会得到比之前的苦涩心情多百倍的快乐。四年级军训心得体会300字篇4在这本是炎炎火热的八月，在这本是深爱最热的八月，太阳不再骄傲，蝉不再鸣叫，相反，凉风在大地上穿行，细雨在滋润着那接近枯萎的花草。八月，我们来到了梦寐以求的邗中，八月我们来到了那绿草地上，八月我们踏了军训的旅程。伴着初开的太阳走进了新建的教室，踏着欢快的步伐坐到了那一块属于自己的小天地。今天是军训的第一天，进入教室，同学们都穿着军服等待着教官的到来。时间一分一秒的过去了，就在我们等的快不耐烦时，一位迈着有力的步伐，穿着整齐军装的教官走进了教室，他走进来的第一句话就让我们感到到了军人的伟大和军人的威严，但我又想，这几天我也是一名小军人，我就感到很骄傲了。教官把我们领到了那属于我们训练的地方，起初教官对我们很和蔼，只是练了一会儿稍息、立正和跨立，很明显，休息的时间占了很多，愉快的上午就这样结束了。但是到了下午，虽然只练了向左转，向右转，但很明显，到后来教官越来越严厉，直接判若两人，休息的时间也减少了许多，教官很严格，转不好重来，我也因为站的姿势不对，被教官点了两次名，结束后，大家都觉得苦不堪言，我也是两条腿很痛啊！里面的衣服全湿了，但我还是对以后的几天充满了信心，因为我要向教官们学习，他们一站就一个上午，有时一整天，这一点点苦对于我们又算得了什么呢！第一天，我学到了很多，有跨立、稍息、立正……，同时我也学会了男子汉该表现的一面，男子汉该有的风度，男子汉该有的魄气……四年级军训心得体会300字篇5八月二十五日，我踏入了中学的第一步，迎接我的是连续四天的军训，这一次军训，让我体会到了在军训生活的艰苦与快乐。的确，军训是枯燥而又乏味的，整整一个上午，我们在教官的带领下，练习了稍息、立正和原地转反等基本要领，但军训又是快乐的，它会在酷暑、骄阳之中，让你感受到清风般的慰藉。先是练习的军姿，同学们都整齐的站在那里，谁也没有喊累。紧接着就是原地转反齐步走，教练先示范给我们看，然后让我们一遍遍的练习。听说最后还要汇报演出，大家都认真联系，悉心准备着，努力想为班级争光。经过几天的艰苦训练，终于迎来了队列汇报演出，马上就到我们班了，随着一声“齐步走”的口令，同学们整齐地一步又一步向前走。我们都昂首挺胸，目光直视前方，英姿飒爽，不用看，我们都知道，我们走得很好。这次军训却让我们懂得了很多很多……站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了集体主义的伟大。不积小河，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。，今天我们献出的是青春与汗水，他日我们所收获的将是累累的硕果。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，有心人，天不负。只要肯干，总有出头的日子！四年级军训心得体会300字篇6炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆？不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦……军训中的忍耐、坚持、顽强……短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。曾经看到整齐、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊！操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊！我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲劳，我们自豪极了！在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟；在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着！“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕……”这些声音依然还在我耳边游荡！对了我们军训还有比赛，我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要，重要的是：我们班的心都紧紧“结和”在一起，说明我们大家是团结的。我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的“成绩”。四年级军训心得体会300字篇7我已是初二的学生了，却还忍不住回想起我们军训的快乐时光。想想那时的快乐，想想那时的愉悦，在想想那时的懵懂。就忍不住去想我们的教官。我们是我们教官的第一批学生，在那时我们一起起床，一起叠被子，一起洗脸，一切都显得那么自然，让我们忘记了出来的孤寂之感。我们的教官是一个帅气的小伙子，我们都兄弟姐妹似的，在别的班还在站军姿的时候，我们已经在树荫下歇息，在别的班跑步的时候，我们却在草地上喝水、玩耍。在我们休息时，教官给我们讲起了他在兵营的故事，什么一人犯错全班受罚，什么去外边玩，当我们问起教官为什么去当兵的时候，他幽默告诉我们：男子汉保卫国家，没什么为什么。而后来，他告诉我们：是因为家里人管不了了，所以才去当兵的。当时我们听了吓了一跳，像教官这么好的人，怎么在童年这么的顽皮。当我们问教官要qq号的时候他毫不犹豫的就给了我们，我们在这一年来都有保持联络，而且关系特别好。这届初一军训的时候，我们教官也去了，我和我的好朋友一起去看教官，教官非常感动，这一年不见他又变得幽默多了，而且他还多了一个外号——“香风哥哥”，因为他经常喷香水，一走过去，那风就染上了教官的香味，特别好闻！初一的六天虽然非常短暂，但给我留下了很多美好的记忆，好想好想回到那个时候，再品尝一回那军训的乐趣。四年级军训心得体会300字篇8军训，我喜欢的字眼；军训，一个令我害怕的字眼。但这次的军训却又是那么的别样。它精彩而珍贵，它艰苦而难忘，它完美而令我们珍藏。生活总会因为军训而精彩，是因为军训之中有蕴含着生活的哲理。班级的力量是强大的，有了班级当你的后盾，有了班级作为你力量的来源，那还有什么是克服不了的呢？有什么挫折是战胜不了的呢？是的，班级中的每一个人都不会陪伴你太久，每一个人都只是你生命中的过客而已。他们会有自己的路要走，和你的相遇只不过是人生道路上的小插曲而已。十班，一个积极向上的班集体。又聪明能干的，组织能力强的班长，肖嘉丽。有负责任的语文科代表，珊姐。有聪明勇敢，积极向上的体育委员，陈文雄。有能歌善舞，阳光开朗的米洋；更有见识多广，乐于助人的张佳熙，何佳；有脚踏实地，认真努力的谢秉元。还有学习努力，认真向上的曾晓琪。更有爱卖萌的卖萌专家，蔡家源。有帅气阳光的陈进明，李蓥光。当然了，更有一直在默默无闻，在背后默默坚持，在我们最泄气，最低落得时候，给了我们勇气，给了我们希望，让我们重新变得坚强，变的勇敢。这就是我们最亲爱的班主任——李老师。谢谢您，老师。是您这个充满爱而善良的导航，驱赶了我们的害怕与黑暗，带给我们温暖和希望！老师，我们永远爱您！十班，加油！四年级军训心得体会300字篇9回忆十几天前的军训，真叫人吓得四肢颤抖，那可真称得上是正宗的魔鬼训练了。军训的第一天，我吃完早饭，就早早来到操场等待，虽已九月，但无一丝秋意，火红的太阳高高在上，我们毫无办法，就因如此，太阳似乎更加放肆，放出更多热量。开始军训了，我还算运气好，分到了一块凉爽的地方，教官也很温和。教官对我们很好，只要我们做得认真、标准，他一会儿就让我们活动一下。所以，第一天我们一点儿也不觉得辛苦，愉快地渡过了这一天。第二天，我照常来到操场等待。大家都到齐后，校长通知大家今天重新排班，到操场集中。排班后，我不幸被分到了操场中间晒太阳，只好认命。这一天很辛苦，不断地有人倒下，但我还算坚强吧！硬是挺了下来。这时，我挠了一下痒，正好被教官看见了，把我揪出来，让我定型十分钟。汗水不停地从我额角流下来，想想明天的集训，我的腿都软了。第二天终于结束了，但随之而来的却是令人心惊胆寒的第三天。早上，教官不停地给我们温习动作，可辛苦了。晕倒的人更多了，但我很坚强，永不倒下。下午，开始集训比赛，在别的班上场的时候，我们要定型，因为我是六班，所以连续定型了近一个小时……这三天的军训，使我尝到了它的苦，也尝到了它的乐，还悟出了一个道理：坚持就是胜利。四年级军训心得体会300字篇10八天的军训生活是令我难忘的，因为我怀念我们的教官，怀念军训中的酸甜苦辣，怀念那艰辛而又快乐的一切。回忆起八天的军训，我又想起了我们的王教官。他是一位认真、严格的教官，每当命令我们做一个动作时，他都会耐心地为我们指正，直到我们把动作做得到为、整齐为止。每当我们做错了一个动作，他都要求我们打“报告”。王教官同样是一位幽默的教官，他经常在烈日炎炎下做出一些有意思的动作，常常搞得我们哈哈大笑，王教官的幽默是我们军训中必不可缺少的一部分，他的幽默让我们忘记了往日的艰苦训练，鼓励我们继续坚持下去，度过八天的军训生活。军训是苦的。在王教官严厉的训斥下，我们顶着烈日。一遍遍地重复着教官命令我们作的动作，汗水顺着脸颊划过，浸湿了我们橄榄绿色的衣服，脚后跟因长时间的站立而感到酸痛。但我们不叫苦不叫累，严格的训练让我学会了忍耐，学会了坚强。军训又是甜的。因为我从中尝到了苦尽甘来的滋味。从嘹亮的口号声中，我体会到了团结的欢乐；从整齐的军歌中，我体会到了奋进的快乐，当我们队列从凌乱到整齐而有节奏，在会操表演中取得了优秀成绩、赢得了教官的掌声时，我体会到了成功的喜悦。看着几天来努力与汗水换来的成果，每个人的心里都是甜甜的。回忆八天的军训，我又想起了我们的班主任，她每天都站在烈日炎炎下陪着我们，每当有同学因体力不支而晕倒时，她都会把他扶到树阴下，给他倒水喝。有时我们感到累而想要放弃的时候，班主任还会鼓励我们，告诉我们“坚持下去就是胜利！”这句话一直鼓励着我们，让我们在困难面前变得更加坚强，让我们顺利地度过了八天的军训。回忆八天的军训，它让我们学到了在困难面前不低头，只要不断努力就能取得成功的道理，它磨练了我的意志，增强了我的自信心。难忘军训，难忘那橄榄绿！
四年级军训心得体会(篇3)
大家都说军训是一段艰辛的旅程，它不仅仅会让一个白皮肤的人边城麦色，会让一个活力四射的人疲惫不堪，还会让许多胆小的人退避三舍。然而，当我亲身经历军训后，才发现以上所有的说法都是片面的，因为军训给我们带来的好处更是数不清。
我觉得，一个人的意志是否坚定，能够从军训中体现出来。比如说站军姿的时候，假如你站了一会儿就觉得不舒服，然后东张西望，违反了站军姿的要求;假如你意志坚定，明白站军姿要求我们在队里一动不动，无论外界有任何动静，你都要熟视无睹。
一个群众是否团结，有群众荣誉感等，也能够军训中体现出来。就像我们在会操中得第一名一样，靠的就是同学们的团结一致，有高度的群众荣誉感。正因为这样，同学们才取得了优异的成绩。
总的来说，我觉得同学们在这次军训中表现得很不错，我也破了自我的记录。大家必须觉得很奇怪，有人会破自我的记录?告诉大家吧，我以前不能跑太长的路程，不然整个人就像虚脱一样，脸色苍白。但是这次军训中，我跑了800米，都没有任何不适，是不是破了记录呢?
军训，使我明白做人要坚强，遇事不退缩，团结就是力量。只要大家齐心协力，我们班级的明天会更好。
四年级军训心得体会通用3
军中的男性较多却自然少不了女教官，我们的白教官细心替我们缝衣补裤，临走之时对我们的告别、祝愿也都不能忘记。
所有的教官为我们的付出，我们都看在眼里，真心对他们说一句多谢。训练中有的人流过汗，流过泪，流过血，也许会不记得，但是教官们给过我们的那些真心却不会忘记。多少的累与苦只要有真心相伴也会品到他的甘甜。
我明白，班主任马老师一向在为我们的训练想办法，这一切都是他的良苦用心，他默默无闻的奉献，我们也都能体会。
只有情和爱才会被别人真正记住，保留永远。军训训练留下的不仅仅是身体上的锻炼，还有精神上的纪律，情感的磨砺，它是我们一生当中的财富之一……
四年级军训心得体会(篇4)
在一阵急促的起床哨中，宁静的国防教育基地瞬间热闹起来，___小学五年级的学生开始了第四天的军训生活。集合、早训、早餐、队列操练等都在有条不紊地进行着。
今天上午的训练科目主要是第一套军体拳和齐步走等。阳光温柔的照耀着，偶尔有和煦的微风吹来，树上密密葱葱的绿叶闪出熠熠的光彩，宽大的训练场地上，正在军训的同学们个个生龙活虎，认真的聆听着教官的讲话，努力地完成好每一个规定的动作，当一场训练结束，细细密密的汗珠早已挂满脸颊。
军训中，教官对每一个动作都要求严格，一旦发现学生有不规范的动作，立即给予纠正，争取让同学们把每个动作都做到最好。尤其是在站军姿的时候，同学们纹丝不动，尽管双肩酸痛，双腿发麻，依然像树一样把腰板挺得笔直。
午餐的安排别具匠心。为了让同学们体验军队艰苦的生活，磨练吃苦的意志，午餐只有少量的榨菜和白米饭，但是同学们没有半点怨言，依然吃得津津有味，因为他们经过几天的艰苦训练，已经懂得，吃苦是人生必修的课程。
下午的训练充满了欢声笑语，因为教官要带着同学们去爬山，一方面加强体能的训练，同时也领略一下初春山野的美丽。这种寓教于乐的训练方式让同学们兴奋不已。一路上，大家说着笑着，并且向教官热烈地询问着沿途的所见所闻。遇到陡峭的山路，大家手脚并用，相互帮助，相互鼓励，脸上写满了坚毅和乐观。就连身体素质欠佳的同学，也在大家的鼓舞中胜利地完成了任务。走在蜿蜒的山路，闻着山野的泥土清香，呼吸着清新的空气，大家忘记了训练的疲惫和艰苦，用心去体会，去发现，找到了和平常的生活不同的幸福和快乐!
四年级军训心得体会(篇5)
星期四就是我们z小学的特色项目——国庆军训检阅了，回想起一年级奶声奶气的我们第一次接受检阅时的紧张、新奇，到现在已经可以十分熟练、自信的完成整个过程，这印证了我们的成长。
因为这是我们小学生涯以来最后一次的军训检阅，大家都比原来更认真、更刻苦的训练，周老师的要求也更加的严格，对于年年在这个项目上获得第一名的我们就更加了。“一—二—三—四—”这时，操场上又传来我们的口号声，只见我们正练习着踏步走。两臂伸直、大腿抬高、昂首挺胸、声音响亮······这些周老师反复强调的要求，如今的我们已经完成得十分不错了，不需要老师再反复操心了。
我们嘹亮的口号声、整齐的步伐还引来许多低年级同学围观，他们纷纷投来羡慕与赞叹的目光，还不时发出“哇——”的声音，让我们更加干劲十足，做一个好榜样，让低年级的同学向我们学习，认真训练，取得好成绩。
周老师，您放心，我们一定不会辜负你们的期望，在军训检阅中夺得第一，展示我们毕业班的风采。
四年级军训心得体会(篇6)
今天是军训的第三天了。时间过得真快，一周的军训转眼间已经过去了一半，我想：军训快结束了，在最后两天里，我要更加认真地训练，不然就评不上优秀学员了！从今天的表现来看，为评上优秀学员而努力的同学不止我一个。
下午军训时，我们又学了几个新动作，然后我们四支对围成一个正方形，郑教官站在中间。郑教官教好我们动作，然后我们开始练习。做到踏步走时，我们男同学可能有点儿激动，踏步越踏越快，最后简直变成了跑步，我都跟不上了。郑教官只能“麻烦”我们男同学罚蹲十分钟，然后重走。
男同学们都吸取经验，不再那么激动了。郑教官觉得这次我们走得不错，就让我们休息，可没想到，“解放”的我们还没坐下来，郑教官的“高音喇叭”又响了起来：集合！我们差点晕倒在地。郑教官看我们这副“狼狈”样后，终于“大发慈悲”：“再休息五分钟！”我们高兴极了！
说实话，三天下来，我还真觉得有点“腰酸背痛腿抽筋”！
